De bedste øjeblikke kunne være endnu bedre

Tørre øjne kan behandles

Tag selvtesten og hjælp dine tørre øjne

Hvad forårsager tørre øjne?

Hvis dine øjne føles irriterede, løber i vand, svier eller føles, som om du har sand i dem, kan det være symptomer på 'tørre øjne'. Du har måske haft problemet i et stykke tid og har vænnet dig til rindende øjne og sløret syn. Det er en skam, for der findes behandlinger, der kan hjælpe mod tørre øjne, så dine bedste øjeblikke kan blive endnu bedre.

Tørre øjne skyldes mangel på tårevæske, eller at tårevæsken ikke fungerer korrekt. Tårevæsken har flere vigtige funktioner: Den smører, skyller fremmedlegemer væk og forsyner øjet med vigtige næringsstoffer. Den indeholder også et bakteriedræbende stof, som beskytter mod infektioner. Øjendråber er en nem måde at behandle tørre øjne på og afhjælpe problemer som gnidning, svie, sløret syn og irritation.

Hvad er de meibomske kirtler?

De meibomske kirtler sidder i kanten af øjenlåget og producerer de lipider (fedtstoffer), der er nødvendige for, at tårevæsken kan fungere normalt. Ved dysfunktion produceres der ikke nok lipider, hvilket bl.a. fører til, at tårevæsken fordamper for hurtigt. Personer med dysfunktion i den meibomske kirtel kan derfor lide af tørre øjne.
A laptop on a table

Tørre øjne kan blandt andet skyldes

A yellow arrow pointing down to the text to the left.
  • Alder; tåreproduktionen falder med alderen
  • Hormonelle forandringer
  • Allergi
  • Forstyrrelser i immunsystemet
  • Dysfunktion af den meibomske kirtel (MGD)
  • Bivirkninger af medicin eller efter øjenoperationer
  • Brug af kontaktlinser
  • Miljøfaktorer: udstødningsgasser, stærkt sollys, træk eller aircondition
  • Langvarig brug af computer, telefon eller tablet
A split image of an eye with dry-eye symtoms and a normal looking eye.

Almindelige symptomer på tørre øjne:

  • Røde og rindende øjne
  • Prikkende eller brændende fornemmelse
  • Trætte øjne
  • Sløret syn
  • Grus eller følelse af sand i øjnene
  • Kløende øjne
  • Lysfølsomhed
  • Øjnene løber let i vand udendørs og i blæsevejr
  • Gentagne betændelser

Hvilke symptomer kan man få?

Tørre øjne kan give symptomer som svie, skurren og følelse af sand i øjnene. Øjnene bliver ofte irriterede og røde, og de kan føles trætte og brændende. Tågesyn og øget lysfølsomhed er også almindelige symptomer.

Tørre øjne og livskvalitet

Tørre øjne er ubehageligt og meget almindeligt, og derfor bliver det ikke altid taget alvorligt. Mange mennesker søger ikke læge for deres tilstand eller venter for længe. Det er en skam, for tørre øjne kan forringe livskvaliteten og sætte dig i fare for at få kroniske problemer på lang sigt. 

Mange daglige aktiviteter påvirkes af tørre øjne, f.eks. løb og gang, især i blæsende eller solrigt vejr. Din søvnkvalitet kan blive forringet, og det samme kan bilkørsel, især i mørke. Tørre øjne kan også påvirke din evne til at se tekst tydeligt, når du læser, studerer eller sidder foran en skærm.

Tal med din læge, hvis du har prøvet forskellige øjendråber uden held, der findes behandling.

Rindende øjne er almindelige til tørre øjne

I modsætning til hvad mange tror, er rindende øjne et almindeligt symptom på tørre øjne. Det skyldes, at tårevæsken ikke fungerer ordentligt, og at produktionen af tårevæske øges for at kompensere for den dårlige kvalitet. Våde øjne giver sløret syn, og det er også irriterende at skulle tørre tårer gentagne gange. Der findes øjendråber uden konserveringsmidler, som kan afhjælpe disse problemer.

Symptomer om morgenen eller om eftermiddagen?

Mange oplever flere problemer om eftermiddagen efter at have siddet foran en computerskærm og været i et tørt indeklima. Andre er mere påvirkede om morgenen med øjne, der føles klistrede og grynede. Det kan skyldes, at der normalt produceres mindre tårevæske om natten, og når niveauet først er lavt og bliver endnu lavere om natten, kan man vågne op med øjenproblemer.

Hvad kan du gøre for at behandle tørre øjne?

Behandling med tåreerstatninger, der indeholder lipider og vand, kan være en mulighed. Ved milde til moderate symptomer på tørre øjne kan tåreerstatninger reducere symptomerne. Ved mere alvorlige symptomer på tørre øjne findes der receptpligtige alternativer. Vær opmærksom på, at det kan tage flere måneder, før behandlingen giver fuldt resultat.

Erstatninger for tårer

Tåreerstatninger, der indeholder både vand og lipider, kan være mere effektive til behandling af tørre øjne. Vandige opløsninger kan give kortvarig lindring, mens tåreerstatninger, der indeholder både vand og lipider, kan være mere effektive. Vand genopfylder tårevolumen, og lipider forhindrer tårevæsken i at fordampe.

Konserveringsmidler

Personer med tørre øjne kan være følsomme over for tåreerstatninger, der indeholder konserveringsmidler. Derfor kan det være mere behageligt at bruge tåreerstatninger uden konserveringsmidler.
A glass of water

Der er mange ting, du selv kan gøre for at forebygge problemer med tørre øjne og lindre dine gener:

  • Beskyt dine øjne mod vind med briller eller solbriller
  • Undgå miljøer med aircondition, dampe og røgfyldt luft
  • Kig op fra din computerskærm, telefon eller tablet
  • Blink ofte og gentagne gange
  • Drik vand regelmæssigt
  • Brug øjendråber uden konserveringsmiddel

Kronisk tørre øjne

Når øjet ikke er beskyttet af tårevæske, kan det føre til kronisk tørre øjne og betændelse, som i skader hornhinden på lang sigt. Kronisk tørre øjne kan også føre til komplikationer og langvarig ubehag. Tidlig behandling med øjendråber lindrer symptomerne og beskytter øjet mod udtørring der kan forårsage betændelse, reducerer risikoen for permanente skader. 

Hvis du har haft tørre øjne i lang tid og har prøvet forskellige øjendråber, men ikke får bedre, så lider du måske af kronisk tørre øjne eller betændelse, og du bør kontakte din læge til yderligere undersøgelse.